Na een week rust, vandaag de loopschoenen terug aangetrokken, en in de sneeuw gaan lopen. Niet op de Finse piste maar gewoon langs het kanaal. De temperatuur was goed (het voelde niet koud aan), en er dwarrelde een verdwaald sneeuwvlokje rond.
Toch maar rustig gestart met een minuutje lopen, een minuutje stappen, gevolgd door 2 maal 2 minuutjes lopen/stappen en 3 maal 3 minuutjes lopen/stappen.
Gelukkig geen pijn in de gewrichten of de spieren. Dindagavond volgt de volgende sessie.
Nu terug opbouwen, zondag wil ik terug 6 km kunnen lopen, eind maart moeten het er al 12 zijn om dan eind april 16 km op de teller te kunnen zetten.
Het gaat afzien worden, vrees ik.
